Editor-Tested, Dermatologist-Approved—These Are the 10 Best Sunscreens of 2024

मैं लॉस एंजिल्स में रहता हूं, इसलिए स्वाभाविक रूप से मेरी अधिकांश बातचीत मौसम के बारे में कुछ चुटकी के साथ शुरू होती है। निःसंदेह, पिछले कुछ वर्ष सामान्य से कम रहे हैं, लगातार कई सप्ताह बारिश के अलावा कुछ नहीं रहे। ऐसे में शहर में हर कोई परेशान हो गया है। महीनों तक योजनाएं रद्द कर दी गईं, रेनकोट खरीदे गए, और हमारी गहराई से छतरियां खोदकर निकाली गईं भंडारण कंटेनर. हो सकता है हमने अपना साथ बरकरार रखा हो एसपीएफ़ फेस रूटीनलेकिन शरीर के लिए सर्वोत्तम सनस्क्रीन की तलाश करना किसी के भी ध्यान में नहीं था।

लेकिन अब जब अंततः हमें थोड़ी धूप मिल रही है, तो हम इसका अधिकतम लाभ उठा रहे हैं। एलए में समुद्र तट पर जाना एक खेल की तरह है। हर किसी का अपना पसंदीदा स्थान होता है, और हममें से अधिकांश के पास समुद्र तट बैग पैक होता है और किसी भी अवसर पर जाने के लिए तैयार होता है। एक सौंदर्य संपादक के रूप में, यह किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करेगा कि मेरे पास समुद्र तट के लिए तैयार त्वचा और शरीर की देखभाल से भरी एक छोटी थैली है। यहाँ अंदर क्या है:

से प्रदर्शित छवि मेगन ओ’नील के साथ हमारा साक्षात्कार द्वारा बेलाथी फोटोग्राफी.

अपने शरीर के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन कैसे खोजें

अपने समय में ब्लॉक के आसपास – या समुद्र तट पर, जैसा कि यह था – मैंने कई बॉडी सनस्क्रीन आज़माए हैं। कुछ ने मेरे बीच बैग में अपना रास्ता बना लिया है, दूसरों ने कभी दिन का उजाला नहीं देखा है। और जबकि मैं आमतौर पर स्पर्श और बनावट के आधार पर अपने शरीर के उत्पादों का मूल्यांकन करता हूं, मैंने यह जानने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किया कि मुझे वास्तव में शरीर के लिए सबसे अच्छे सनस्क्रीन में क्या देखना चाहिए।

डॉ. कैरोलिन रॉबिन्सन वह एक बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सा और कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ हैं, जिनके पास खालित्य, निवारक त्वचा देखभाल और जातीय त्वचा त्वचा विज्ञान में उप-विशेषज्ञता विशेषज्ञता है। की संस्थापक भी हैं टोन त्वचाविज्ञान.

डॉ. रॉबिन्सन कहते हैं, “कई बेहतरीन विकल्पों के साथ अब उपलब्ध उत्पादों में काफी अंतर हैं।” “मैं हमेशा अपने मरीजों से कहता हूं कि सही सनस्क्रीन ढूंढना जींस की सही जोड़ी ढूंढने जैसा है; आपको कुछ आज़माना होगा, और इसमें थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन एक बार जब आपको वह मिल जाए जो आपको पसंद है, तो आप इसे पसंद करेंगे और इसे हर दिन पहनना चाहेंगे।

सर्वोत्तम सनस्क्रीन निर्धारित करने के लिए मेरा मानदंड

हमारी बातचीत के बाद, मैंने सर्वोत्तम बॉडी सनस्क्रीन के लिए ये मानदंड स्थापित किए:

• मुख्य सामग्री: इसमें क्या है?
• सुरक्षा का प्रकार: क्या यह भौतिक/खनिज या रासायनिक सनस्क्रीन है?
• एसपीएफ़: यह किस स्तर की सुरक्षा प्रदान करता है?
• आकार: आपको कितना मिलता है? और (महत्वपूर्ण!) क्या आप कर सकते हैं? इसे अपने कैरी-ऑन में पैक करें?
• पानी प्रतिरोध: यह पानी में कितने समय तक प्रभावी रहता है?

डॉ. कैरोलिन रॉबिन्सन

बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सा और कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ और टोन त्वचाविज्ञान के संस्थापक

सनस्क्रीन चुनते समय क्या विचार करें?

डॉ. रॉबिन्सन तुरंत गैर-कॉमेडोजेनिक (छिद्र बंद न करने वाले) सनस्क्रीन फ़ॉर्मूले की अनुशंसा करते हैं। वह इस बात पर भी जोर देती हैं कि आपकी सनस्क्रीन निम्नलिखित से मुक्त होनी चाहिए:

• फ्रेग्रेन्स
• रंगों
• पैराबेंस
• तेल
• ऑक्सीबेनज़ोन जैसे कुछ रसायन

त्वचा विशेषज्ञ प्रोत्साहित करते हैं, “दैनिक उपयोग के लिए, 30 या उससे अधिक एसपीएफ (अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी द्वारा अनुशंसित न्यूनतम एसपीएफ) वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।” यदि आप लंबे समय तक धूप में रह रहे हैं, तो एसपीएफ़ 50 या इससे अधिक का विकल्प चुनें।

खनिज बनाम रासायनिक सनस्क्रीन

खनिज सनस्क्रीन: इसमें जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे सक्रिय तत्व होते हैं जो हानिकारक यूवी किरणों को विक्षेपित और बिखेरने के लिए त्वचा की सतह के ऊपर बैठते हैं।

रासायनिक सनस्क्रीन: इसमें UVB- और UVA-अवशोषित रसायन होते हैं जो एक रासायनिक प्रतिक्रिया के माध्यम से UV किरणों को गर्मी में परिवर्तित करते हैं, जो फिर गर्मी छोड़ता है।

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो डॉ. रॉबिन्सन मिनरल सनस्क्रीन चुनने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, ”रासायनिक सनस्क्रीन कभी-कभी जलन पैदा कर सकते हैं और मौजूदा स्थितियों को बढ़ा सकते हैं।” मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, तेल-मुक्त सनस्क्रीन सर्वोत्तम हैं। और यदि आपको पसीना आ रहा है या आप पानी के संपर्क में आ रहे हैं, तो जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन लंबे समय तक चलने वाली सुरक्षा प्रदान करता है।

सनस्क्रीन लगाने की युक्तियाँ

मिनरल सनस्क्रीन संपर्क में आने पर तुरंत आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं, लेकिन रासायनिक सनस्क्रीन को धूप में जाने से कम से कम आधे घंटे पहले लगाना चाहिए क्योंकि इसे अवशोषित करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है।

यदि आप ऐसी गतिविधियों में भाग ले रहे हैं, जिनमें सनस्क्रीन ख़राब हो जाती है, जैसे तैराकी या ऐसी कोई चीज़ जिससे पसीना आता है, तो इसे हर घंटे से डेढ़ घंटे में दोबारा लगाना सबसे अच्छा है। यदि अत्यधिक पसीना आए बिना धूप में बैठे रहें (त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित नहीं!), तो एक अच्छा नियम यह है कि इसे हर दो घंटे में दोबारा लगाएं।

शरीर के लिए सर्वोत्तम सनस्क्रीन

आप कभी नहीं जान पाते कि आपको क्या पसंद है जब तक आप उसे आज़मा नहीं लेते। और मैंने एक कोशिश की है बहुत विभिन्न विकल्पों में से – जिनमें इस समय उपलब्ध कुछ सर्वाधिक वायरल सनस्क्रीन भी शामिल हैं। लेकिन क्या वे प्रचार के लायक हैं? सनस्क्रीन बाजार में सबसे ग्लैमरस उत्पाद नहीं है, इसलिए जब लोग इसकी प्रशंसा करते हैं, तो मैंने आम तौर पर पाया है कि यह मेरी उम्मीदों पर खरा उतरता है।

यहां मेरे कुछ पसंदीदा हैं जिन्हें मैंने आजमाया है, परखा है, अंतहीन शोध किया है और हां, पसंद भी किया है।

हमारी शीर्ष पसंद

1. कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: बास्क सनकेयर एसपीएफ़ 30 लोशन और सतत स्प्रे – बास्क स्किनकेयर पर $40
2. सर्वोत्तम पसीना-रोधी सनस्क्रीन: हर दिन लोशन खेलें – सुपरगूप पर $36!
3. सर्वोत्तम सुगंध: कूला क्लियर सनस्क्रीन स्प्रे ट्रॉपिकल कोकोनट – लक्ष्य पर $28
4. सर्वोत्तम बनावट: अवकाश क्लासिक व्हिप – ब्लूमेर्करी पर $22
5. सर्वोत्तम उच्च एसपीएफ़: न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई-टच सनस्क्रीन – लक्ष्य पर $9.99

पैकेजिंग पर टूट-फूट सब कुछ कहती है: यह जोड़ी मेरे बीच बैग का मुख्य हिस्सा है। लोशन की मलाईदार बनावट से लेकर स्प्रे की ताज़ा धुंध तक, यह एक ऐसा सेट है जो मुझे अपना दैनिक सनस्क्रीन लगाने के लिए उत्साहित करता है। लगाने और दोबारा लगाने के लिए बिल्कुल सही, यह इस बात का प्रमाण है कि सबसे अच्छा सनस्क्रीन वह सनस्क्रीन है जिसे आप वास्तव में लगाएंगे।

जब भी मैं इसे दोस्तों के समूह के आसपास लगाता हूं, तो वे हल्की नारियल और वेनिला सुगंध से खुश हो जाते हैं। वे हमेशा पूछते हैं वह कौन सा सनस्क्रीन है? और मैं अपने मुख्य सनस्क्रीन के एक बादल के साथ समूह पर छिड़काव करके जवाब देता हूं। यहां कोई द्वारपाल नहीं है. यह वह ब्रांड है जिसकी मैं सभी को अनुशंसा करता हूं।

• मुख्य सामग्री: एवोबेंजोन, होमोसैलेट, ऑक्टिसालेट, ऑक्टोक्रिलीन, एलो, कोकोआ बटर
• सुरक्षा का प्रकार: रासायनिक
• एसपीएफ़: 30
• आकार: 5.5 फ़्लूड आउंस और 4 फ़्लूड आउंस
• पानी प्रतिरोध: 80 मिनट

ग्रीष्मकाल पूल के किनारे आराम करने और रेत में अपने पैर की उँगलियाँ खोदने का मौसम है, लेकिन सच तो यह है कि यह पसीने का भी मौसम है। कोई भी सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहता, केवल इसलिए कि इससे पसीना निकल जाए और त्वचा असुरक्षित रह जाए। सुपरगूप! पिछले कुछ समय से, और अच्छे कारणों से इंटरनेट पर चर्चा में है।

प्ले एवरीडे लोशन प्रशंसकों का पसंदीदा है, और यह पानी और पसीना प्रतिरोधी सनस्क्रीन आपके और आपके प्रियजनों के लिए बिल्कुल सही है। यह विभिन्न आकारों में आता है, चेहरे और शरीर दोनों के लिए काफी कोमल है, और सबसे बड़ा 18-द्रव-औंस जग बच्चों और परिवारों के लिए आदर्श है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, जल्दी अवशोषित हो जाता है और आउटडोर वर्कआउट के लिए मेरा पसंदीदा विकल्प है।

• मुख्य सामग्री: एवोबेंजोन, होमोसैलेट, ऑक्टिसालेट, ऑक्टोक्रिलीन,
• सुरक्षा का प्रकार: रासायनिक
• एसपीएफ़: 50
• आकार: 1 फ़्लूड आउंस, 2.4 फ़्लूड आउंस, 5 फ़्लूड आउंस, 18 फ़्लूड आउंस (इतने सारे विकल्प!)
• पानी प्रतिरोध: 80 मिनट

अधिकांश सनस्क्रीन की गंध मुझे तुरंत मेरे बचपन के पूल के दिनों और छुट्टियों में वापस ले जा सकती है, और जबकि पुरानी यादें प्यारी हैं, एक सनस्क्रीन के बारे में कुछ ऊंचा और ठाठ है जिसमें सुगंध की याद दिलाती है। ट्रॉपिकल कोकोनट में कूला क्लियर सनस्क्रीन स्प्रे आपको समुद्र तट की देवी की तरह महक देगा – लड़कियों के साथ छुट्टियां बिताने या किताब के साथ पूल के किनारे आराम करने के लिए बिल्कुल सही।

कूला एक स्वच्छ सौंदर्य ब्रांड है, और यह गैर-एयरोसोल सनस्क्रीन गैर-चिकना है और इसे थोड़ा सा रगड़ने के बाद जल्दी से अवशोषित हो जाता है। और निःसंदेह, गंध दिव्य है। यह एक ऐसा सनस्क्रीन है जो शानदार लगता है और मैं भी ऐसा ही हूं चाहना चढ़ा के। चारों तरफ जीत!

• मुख्य सामग्री: एवोबेनज़ोन, ऑक्टिसालेट, ऑक्टोक्रिलीन
• सुरक्षा का प्रकार: रासायनिक
• एसपीएफ़: 30
• आकार: 6 औंस
• पानी प्रतिरोध: 80 मिनट

यदि आप एक ऐसा सनस्क्रीन चाहते हैं जिसे आप अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करने के लिए उत्साहित हैं, तो कहीं और मत देखिए। व्हीप्ड क्रीम से प्रेरित पैकेजिंग के साथ, यह आपकी सुबह की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। आप इसे नहीं भूलेंगे, यह निश्चित है। और मैंने इसे स्वयं आज़माया है (साथ ही ब्रांड के अन्य सनस्क्रीन भी) ताकि मैं आपको आश्वस्त कर सकूं: यह सिर्फ एक नौटंकी नहीं है। हाँ, यह टिकटॉक पर वायरल हो गया, लेकिन वास्तविक सनस्क्रीन एक मलाईदार, लगाने में आसान बनावट है। आप जिस मीठे व्यवहार से प्रेरित हैं, उसमें कोई चिपचिपाहट नहीं है।

मेरी एकमात्र चेतावनी: इसे अपने शेल्फ पर और अपने डे बैग से बाहर रखें। स्प्रे नोजल थोड़ा अस्थिर है – यह बात मुझे तब बहुत मुश्किल से पता चली जब यह मेरे बैग में फट गया। इसे ठंडी, सूखी जगह पर रखें।

• मुख्य सामग्री: होमोसैलेट, ऑक्टोक्रिलीन, ऑक्टिसलेट, एवोबेंजोन, नारियल तेल, एलोवेरा, विटामिन ई
• सुरक्षा का प्रकार: रासायनिक
• एसपीएफ़: 30
• आकार: 4 फ़्लूड आउंस
• पानी प्रतिरोध: 80 मिनट

जब एसपीएफ़ 50 इसे कम नहीं करता है, तो 70 एसपीएफ़ सनस्क्रीन आपका अगला विकल्प है। न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई टच एक शानदार उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन है जो आसानी से चलता है और बिल्कुल भी चिकना महसूस नहीं होता है। इस लोशन में एक सूक्ष्म, ताज़ा खुशबू भी है (हमें पसंद है!) और इसकी कीमत को मात नहीं दी जा सकती। यदि आप उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन की तलाश में हैं, तो अपने अगले टारगेट रन पर इसे लेना सुनिश्चित करें!

• मुख्य सामग्री: एवोबेंजोन, होमोसैलेट, ऑक्टिसालेट, ऑक्टोक्रिलीन,
• सुरक्षा का प्रकार: रासायनिक
• एसपीएफ़: 70
• आकार: 3 फ़्लूड आउंस, एक स्प्रे में भी उपलब्ध है
• पानी प्रतिरोध: 80 मिनट

विचार करने योग्य अन्य बॉडी सनस्क्रीन

कोपारी सन शील्ड बॉडी ग्लो जेल

लोशन और तेल के बीच कहीं जेल होता है। यदि आप किसी इंद्रधनुषी चीज़ की तलाश में हैं, तो यह कोपारी जेल आपकी त्वचा की रक्षा करते हुए एक चमकदार प्रभाव पैदा करने के लिए प्रकाश पकड़ने पर झिलमिलाता है। यह बिना किसी चिपचिपाहट और अवशेष जमा हुए सीरम, धूप से बचाने वाले और चमकदार तेल के रूप में कार्य करता है। यह स्थानान्तरण और तैलीयपन को रोकने के लिए तेजी से अवशोषित होता है, जिससे यह पसीना रहित और तैलीय त्वचा के लिए एकदम उपयुक्त बन जाता है।

एल्टाएमडी यूवी प्योर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 47

मैं एल्टा एमडी का प्रशंसक हूं, क्योंकि ब्रांड के कई प्रेमियों की तरह, मुझे भी एक त्वचा विशेषज्ञ ने इसकी अनुशंसा की थी। लेकिन ज्यादातर लोग-जिनमें मैं भी शामिल हूं, हाल तक-बॉडी सनस्क्रीन के रूप में इसकी क्षमता को बहुत कम आंकते थे। चेहरे के लिए तैयार किया गया और शरीर, यह कोमल और झंझट-मुक्त है। संवेदनशील त्वचा, एक्जिमा, या आसानी से चिढ़ने वाली त्वचा के लिए, यह एक बढ़िया विकल्प है।

सेरावे हाइड्रेटिंग मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50 बॉडी लोशन

आप CeraVe के साथ गलत नहीं हो सकते। संवेदनशील त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, या बस एक सरल लेकिन प्रभावी सूरज समाधान की तलाश में, सेरावे की खनिज सनस्क्रीन आपकी त्वचा की बाधा को गहराई से हाइड्रेट करते हुए आपकी त्वचा को भौतिक रूप से ढाल देती है। इसका सेरामाइड-समृद्ध फॉर्मूला इसे एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र बनाता है, जबकि हयालूरोनिक एसिड पूरे दिन कोमलता के लिए हाइड्रेट करता है। किसी जलन का अनुभव न करें क्योंकि यह फ़ॉर्मूला UVA और UVB किरणों को प्रतिबिंबित करने के लिए आपकी त्वचा के चारों ओर एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाता है।

सन बम ओरिजिनल एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन लोशन

स्किन कैंसर फाउंडेशन द्वारा स्वीकृत, यह सनस्क्रीन समुद्र तट पर रहने वाली महिलाओं के लिए है। यदि आप इस धूप में बहुत समय बिताते हैं, तो यह मलाईदार कवरेज जलयोजन और सुरक्षा प्रदान करता है। विटामिन ई, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, समय से पहले बूढ़ा होने और पर्यावरणीय तनाव से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है। यह सब एक किफायती पैकेज में आता है, जो आपके स्थानीय दवा की दुकान की अलमारियों में लगा हुआ है, और आपके लिए इसे गर्मियों का मुख्य व्यंजन बनाने का इंतजार कर रहा है।

चेहरे और शरीर के लिए ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन

कई बॉडी सनस्क्रीन पर सफेद रंग की परत अधिक सांवली त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त होती है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए, भौतिक सनस्क्रीन का ऐतिहासिक रूप से कोई सवाल ही नहीं रहा है। हमें या तो अत्यधिक स्पष्ट सफेद फिल्म से निपटना होगा या सनस्क्रीन का त्याग करना होगा। (शायद इसी ने इस मिथक को कायम रखा कि मेलेनिन से भरपूर त्वचा को सनस्क्रीन की भी ज़रूरत नहीं होती।) लेकिन इस पर विश्वास न करें! गहरे रंग की त्वचा करता है धूप से बचाव की जरूरत है. और अंत में, ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन जैसे ब्रांड चेहरे और शरीर के लिए गुणवत्तापूर्ण, हाइड्रेटिंग उत्पाद बना रहे हैं जो बिना कोई सफेद अवशेष छोड़े आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं।