टोक्यो ओलंपिक की रजत पदक विजेता भारोत्तोलक मीराबाई चानू, जो छह महीने की चोट के बाद वापसी कर रही हैं, अगले महीने होने वाले पेरिस खेलों में स्नैच में 90 किग्रा से अधिक वजन उठाने का लक्ष्य लेकर चल रही हैं। पिछले एशियाई खेलों में हिप टेंडोनाइटिस से पीड़ित होने के कारण 49 किग्रा महिला वर्ग में चौथे स्थान पर रहीं चानू ने इस साल अप्रैल में फुकेत विश्व कप में 184 किग्रा (81 किग्रा स्नैच और 103 किग्रा क्लीन एंड जर्क) उठाकर प्रतियोगिता में वापसी की। वह जानती हैं कि पेरिस में पदक जीतने के लिए 200 किग्रा से कम कुल लिफ्ट (स्नैच क्लीन एंड जर्क) पर्याप्त नहीं होगी और वह अपने लंबे समय के कोच विजय कुमार शर्मा के साथ इस दिशा में काम कर रही हैं।
उन्होंने कहा, “चोट ठीक है, मैं उससे पूरी तरह उबर चुका हूं लेकिन मैं प्रशिक्षण में धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा हूं। प्रशिक्षण में अब मैं 80-85 प्रतिशत भार उठा रहा हूं, मैं ओलंपिक तक 100 प्रतिशत भार नहीं उठा रहा हूं।”
चानू ने भारतीय खेल प्राधिकरण (साई) द्वारा आयोजित वर्चुअल बातचीत के दौरान कहा, “स्नैच में 88 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 119 किग्रा मेरा सर्वश्रेष्ठ है, लेकिन मेरा लक्ष्य पेरिस में स्नैच में 90 किग्रा से अधिक का है और मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करूंगी।”
“फिलहाल, मैं धीरे-धीरे आगे बढ़ रही हूँ और प्रशिक्षण में 70-80 किलोग्राम उठा रही हूँ, लेकिन मेरा लक्ष्य 90 किलोग्राम से अधिक और बेहतर क्लीन जर्क लिफ्ट है, लेकिन मैं कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं बता सकती। मैं जो भी करना होगा करूँगी और पदक जीतने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देने की कोशिश करूँगी, लेकिन मैं पदक के रंग की भविष्यवाणी नहीं कर सकती।” चानू ने कहा कि चोट का दौर उनके लिए सीखने का एक शानदार अनुभव था।
उन्होंने कहा, “चोट के बाद मैंने बहुत कुछ सीखा। मैंने सीखा कि खुद को कैसे सुरक्षित रखना है, क्योंकि चोट कभी भी लग सकती है। हमें कोच के निर्देशों का पालन करना चाहिए, सही तकनीक अपनानी चाहिए, आराम करना चाहिए और सही तरीके से व्यायाम करना चाहिए तथा अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहिए।”
“मैं अपने शरीर को समझता हूं। चोट कभी भी लग सकती है और ये मुश्किल दौर होता है लेकिन हमें खुद को प्रेरित करने और खुद पर विश्वास बनाए रखने की जरूरत है।” स्टार भारतीय भारोत्तोलक ने कहा कि चोट लगने के बाद खुद पर संदेह होना एथलीट के लिए चीजों को और मुश्किल बना सकता है।
“समस्याएं तो हुईं, लेकिन मैं खुश हूं कि मैंने वापसी की। यह मुश्किल था, हमेशा संदेह रहता है कि कब रिकवरी होगी, कैसे जल्दी रिकवरी होगी और इस तरह की चीजें। ये सभी सवाल मेरे दिमाग में आए क्योंकि मैं ओलंपिक के करीब होने के कारण दिन गिन रहा था।
चानू ने कहा, “लेकिन मैंने हार नहीं मानी और खुद पर विश्वास किया, अपने कोचों और फिजियो के अनुसार काम किया और पूरी तरह से ठीक हो गई।”
वह इस तथ्य से नहीं कतरा रही हैं कि पेरिस में उन पर दबाव होगा।
“दबाव तो है ही, क्योंकि टोक्यो में पहले ही दिन मैंने भारत के लिए पदक जीत लिया। मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश करूंगी और पेरिस में देश के लिए पदक जीतूंगी।” चानू फिलहाल एनएनआईएस, पटियाला में प्रशिक्षण ले रही हैं और 7 जुलाई को प्रशिक्षण के लिए पेरिस रवाना होंगी।
(यह कहानी एनडीटीवी स्टाफ द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड फीड से स्वतः उत्पन्न होती है।)
इस लेख में उल्लिखित विषय
fit-again-mirabai-chanu-eyes-90kg-plus-snatch-lift-in-paris-olympics-olympics-news
